Creatine là một axit hữu cơ nitơ được sản xuất tự nhiên trong cơ thể, chủ yếu ở gan và thận. Nó cũng được tìm thấy trong một số loại thực phẩm, chẳng hạn như thịt và cá, và có thể được dùng như một chất bổ sung trong chế độ ăn uống.
thông số kỹ thuật
- Công thức hóa học: C4H9N3O2
- Khối lượng phân tử: 131,13 g/mol
- Hình thức: bột tinh thể màu trắng
- Độ tan: tan trong nước, ít tan trong ethanol
- Điểm nóng chảy: 297-298 độ
Các ứng dụng
- Hiệu suất thể thao: Creatine được sử dụng rộng rãi như một chất bổ sung tăng cường hiệu suất bởi các vận động viên và người tập thể hình. Nó được cho là cải thiện sức mạnh, độ bền và kích thước cơ bắp, cũng như giảm mệt mỏi khi tập luyện cường độ cao.
- Bảo vệ thần kinh: Creatine đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ thần kinh tiềm năng, đặc biệt là ở não và đã được nghiên cứu để điều trị các tình trạng thần kinh khác nhau, bao gồm bệnh Parkinson và bệnh Huntington.
- Khác: Creatine cũng đã được nghiên cứu về những lợi ích tiềm năng của nó trong điều trị suy tim, tiểu đường và các tình trạng khác.
Điều kiện bảo quản
- Creatine nên được bảo quản ở nơi khô mát, tránh ánh sáng và độ ẩm.
- Nên đậy kín hộp khi không sử dụng để tránh hút ẩm.
- Tiếp xúc với nhiệt độ cao, độ ẩm hoặc ánh nắng mặt trời có thể làm giảm chất lượng của sản phẩm.
- Không nên đông lạnh thực phẩm bổ sung Creatine, vì điều này có thể gây ra những thay đổi vật lý đối với sản phẩm và có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của nó.
Chú phổ biến: creatine, nhà sản xuất creatine Trung Quốc, nhà máy
